• #strechtime – czym jest streching i czy go potrzebujesz?

    Okazało się, że w ciągu 5 lat swojej blogowej kariery nie napisałam nic o strechingu! (Albo zupełnie tego nie pamiętam). Zaczęłam się zastanawiać – dlaczego? Odpowiedź nie była wcale taka trudna, jak może to się wydawać. A brzmi ona: tak naprawdę sama nie rozciągałam się w trakcie mojej nauki pole dance. Wszystko zmieniło się tak na poważnie dopiero w trakcie pandemii. Tak, musieli mnie zamknąć w domu, żebym zaczęła się regularnie rozciągać. Wtedy pomyślałam sobie: Ania, a weź zrób taką serię o strechingu i wzmacnianiu. Nie no, pomyślałam o tym dużo później, a jeszcze bardziej przekonała mnie do tego jedna z Was, prosząc o porady. Stąd w moje głowie narodził…