To nie żarty - prace nad książką zmierzają do końca, drukarki zaczynają pracę... Ilość książek będzie ograniczona i zależna od liczby zamówień. Zapisz się do newslettera, jeśli chcesz otrzymać informacje o możliwości rezerwacji książki.
Za nami jest już poziom podstawowy, jeśli ktoś nie czytał, to szybka nadrabia tutaj. Dzisiaj obiecany wpis o poziomie medium. Podobnie, jak przy podstawie zrobiłam ankietę na Instagramie i podzielę się z Wami jej wynikami.…
Już jutro Mikołajki. I choć może nie zdążysz już na jutro, to na pewno znajdzie się tu coś, co zmieścisz po choinką… Albo i nie. Nadszedł długo wyczekiwany czas świąt i obdarowywania siebie nawzajem. Znaczy…
O tym, że poziom podstawowy jest najważniejszy w pole dance już wiemy, chociażby z tego wpisu. Kto nie wie, ten sobie przypomina. Podstawy są bardzo ważne, choć najczęściej nie doceniane i pomijane. Mimo, że kiedy…
Odpowiedź na zadane pytanie może nie być tak prosta, jakby się wydawało. Sama, jako kursantka możesz nie wiedzieć, czy Twoje umiejętności to poziom podstawowy czy może już medium. Jednym z wyznaczników może być nazwa zajęć,…
Cała rozemocjonowana przeglądasz opublikowane listy startowe. Szybko odnajdujesz swoją kategorię i… Jest! Udało się! Naprawdę się udało. Dla pewności prosisz, żeby sprawdził to ktoś jeszcze, ale to wszystko prawda. Zrobiłaś to. Dostałaś się na wymarzone…
Cała rozemocjonowana przeglądasz opublikowane listy startowe. Szybko odnajdujesz swoją kategorię i… Nie ma. Sprawdzasz jeszcze raz. Czytasz każde nazwisko po kolei, prosisz żeby sprawdził to ktoś jeszcze. Nadal nie ma. Nie ma Twojego nazwiska na…
Przyszedł moment, w którym wewnętrznie (prawie) uporałam się z ostatnimi zawodami pole dance i jestem gotowa na podjęcie tematu, który siedzi we mnie od dawna. Chciałabym kompleksowo podejść do tematu zawodów pole dance, dlatego postanowiłam…
Dzisiaj, czyli 29 kwietnia świętujemy Międzynarodowy Dzień Tańca. Z tego względu zdecydowałam się dzisiaj na napisanie postu poruszającego tematykę tańca w pole dance. No bo niby wszyscy trenujemy pole dance, mówimy, że to pole dance…
Na początek warto wspomnieć, że całe szczęście, że pole dance to nie bieżnia, ponieważ ja bardzo biegać nie lubię. A w sumie ostatnio wpadłam na kolejny szalony pomysł i uznałam, że będę biegać z Grzesiem.…
Okazało się, że w ciągu 5 lat swojej blogowej kariery nie napisałam nic o strechingu! (Albo zupełnie tego nie pamiętam). Zaczęłam się zastanawiać – dlaczego? Odpowiedź nie była wcale taka trudna, jak może to się…
Premiera nowego dokumentu na Netflixie „Strip down, ride up” odbyła się w piątek. Mam nadzieję, że większość z Was jest już po seansie, ale postaram się nie zamieszczać żadnych spoilerów. Podobnie, jak przed premierą, tak…
„Strip down, rise up” jest nowym tytułem, który 5 lutego ukaże się na Netflxie. Jeśli zastanawiałaś się, czy będziesz mogła go obejrzeć na naszym polskim serwisie, to odpowiadam – tak. Netflix Polska opublikował listę tytułów…
Co obecnie można łatwo zaobserwować? Na pewno codzienne raporty dotyczące pandemii, padający śnieg, który nawet tak szybko się nie topi, a to spory sukces, a także rosnące niezadowolenie naszych rodaków, spowodowane sytuacją w naszym pięknym…
Moje coroczne podsumowania zwykle wyglądały tak, że analizowałam każdy miesiąc mijającego roku. Tym razem będzie jednak inaczej. 2020 rok był niezwykle dziwny, zaskakujący, dla niektórych lepszy, ale dla większości znacznie gorszy. A tym samym dzisiejsze…
Pole dance zdecydowanie nie jest najłatwiejszą dyscypliną, jaką można sobie wybrać, ale! Zawsze mogło być gorzej. A tak zupełnie serio – podczas treningów zapewne zdarzyło Ci się mieć „gorszy dzień”. Ten czas, kiedy próbujesz, starasz…
