previous arrow
next arrow
Slider
  • FIGURA NA (F)TOREK

    Post powinien pojawić się tydzień temu, ale dopadła mnie sesja i uniemożliwiła napisanie tych kilku zdań. Na szczęście wszystko poszło dobrze i figurowy (f)torek powraca. Na dziś przygotowałam dwie figury, z którymi możecie się zmagać, przez następne dwa tygodnie. Oczywiście wszystko proste, miłe i przyjemne 🙂 HELLO BOYS Ja znam tę figurę również pod nazwą “kwiat”, ale wydaje mi się, że ta jest bardziej rozpowszechniona. Początki wcale nie są łatwe (jak zawsze), cały sekret tkwi w odpowiednim rozłożeniu ciężaru ciała. Rozpocznij od podstawowego wejścia na wybraną przez Ciebie wysokość. Na początku pamiętaj o zachowaniu bezpiecznej wysokości. Usiądź na rurce w najprostszym siadzie. Ręka wewnętrzna pozostaje na górze, a dolną umieść…