Książka jest już dostępna w sprzedaży! Ilość jest bardzo ograniczona, dlatego kup swój egzemplarz już teraz.
KUP TERAZ!
Tak się zbierałam do tego tematu 3 miesiące, ale w końcu się udało! Dojrzałam do tej ważnej decyzji i najwyższa pora pokazać Ci, jak łatwo i szybko można złożyć rurkę firmy M-pole. Dlaczego jest to…
Myślami krążę wokół zajęć w Warszawie i nie mogę wyjść z podziwu. Ilość szkół pole dance, w których możemy uczyć się od tak dobrych instruktorów jest oszołamiająca. Od razu wiedziałam, że podczas tego wyjazdu muszę…
Właśnie wróciłam z mojej drugiej wycieczki do Warszawy w ramach cyklu PODRÓŻE NA RURZE. Stolica jest miejscem, które jest pełne wspaniałych studiów pole dance, dodatkowo często prowadzonych lub gdzie zajęcia prowadzą nasi idole. Podczas takiego…
„A teraz na drugą stronę!” – jedne z najstraszniejszych słów, jakie można usłyszeć na treningu. Co jest gorsze? Usłyszysz je na każdym treningu. A co na to Twoja druga strona? Na pewno zdajesz sobie sprawę…
Ciało. Coś fizycznego, niby zwykłego, połączenie kilku struktur, a jednak potrafi robić rzeczy niezwykłe. Bardzo dużo mówi się o ciele w kontekście pole dance. Nie tylko o tym, jak ten sport na nie wpływa, ale…
Ten temat zawsze wraca jak bumerang. Czy rurka w domu jest potrzebna, czy to się w ogóle opłaca? Trochę już o tym pisałam, chociażby w tym poście. Jednak rynek pole dance ciągle się zmienia, dlatego…
Ból. Zazwyczaj kojarzy nam się głównie z czymś fizycznym, z czymś co odczuwamy, jakaś odpowiedź naszego ciała na czynnik drażniący. Nie zrobię Ci wykładu na temat powstawania bólu i wszystkich receptorów, bo kogo to obchodzi.…
Epidemia jeszcze na dobre nas nie opuściła, dlatego wiele z nas pozostaje póki co, z dala od rurki. Jednak to nie jest czas na smutki i żale (no, może trochę), ale jest to czas na…
Dobra, minęły już prawie dwa miesiące i myślę, że dobrnęliśmy do takiego momentu, w którym możemy spojrzeć w przeszłość i przyszłość, a tym samym sprawdzić teraźniejszość. Jeżeli brzmi to dla Was jak wizyta u wróżki…
Nastały ciężkie czasy. Kilkadziesiąt dni przerwy w treningach na rurce, to już całkiem sporo. Co gorsza – nie zapowiada się na szybki powrót do normalności. Jednak my się nie poddajemy! Podczas domowej kwarantanny możesz zaplanować…
Dzień dobry, ja przyszłam powiedzieć, że minęło już 12 dni, odkąd wszystkie szkoły pole dance się zamknęły i chciałam tylko zwrócić uwagę na to, że ja tu chyba tęsknię, nie? Tak, to już prawie dwa…
Obecny czas jest trudny dla każdego. Zarówno dla nas, jako kursantów, jak i właścicieli szkół, którzy musieli je zamknąć. Jak rozwiązać tę sytuację? Zapewnienia o zawieszeniu karnetów na czas zamknięcie szkoły, propozycje treningów on-line, a…
Polska podzieliła się aktualnie na dwa obozy: jedni w ogóle nie przejmują się koronawirusem i uważają go za żart, a drudzy robią zapasy na apokalipsę. A gdyby tak, spojrzeć na wszystko realnie i rozważnie podejść…
Początkowo chciałam, żeby post z okazji Dnia Kobiet opierał się na opublikowanym niedawno filmie, który obiegł świat. Na pewno każdy z Was widział „Be a lady, they said”. Jak powinna wyglądać i zachowywać się kobieta?…
Tydzień temu przyznaliśmy się do tego, że pole dance kłamie, że wymaga pracy i czasu, a nie wszystko wygląda, jak na zdjęciach. W tym tygodniu idąc tym tropem „przyznawania się” chciałabym pomówić o tym, dlaczego…
