Książka jest już dostępna w sprzedaży! Ilość jest bardzo ograniczona, dlatego kup swój egzemplarz już teraz.
KUP TERAZ!
W ciągu tygodnia przez Polskę przeszła fala upałów. Dzisiaj mają padać rekordy temperaturowe. A gdzieniegdzie popadał też sporej wielkości grad. Co z tego wszystkiego wynika? Że byłabym niezłą pogodynką 😊 A tak naprawdę – tak…
Parę dobrych lat temu pisałam o zajęciach pole kids tutaj. Jeśli chcecie, możecie najpierw zapoznać się z tamtym wpisem – sama jestem ciekawa, jak to się zmieniło na przestrzeni lat. Jednak teraz mój punkt widzenia…
Za nami Dzień Kobiet. W tym roku trochę inny, bo sytuacja, która dzieje się dookoła nas zmusza nas do innego spojrzenia na codzienność. Chciałoby się powiedzieć, że każdy dzień powinien być dla Ciebie dniem Kobiet.…
Większość osób swoją przygodę z pole dance rozpoczyna właśnie od „normalnych” zajęć na rurce. Po pewnym czasie, kiedy poznamy więcej figur czy stylów to przekonujemy się, co najbardziej do nas pasuje. A niektórzy od razu…
Podsumowania mijającego roku stały się u mnie już tradycją, ale na ten rok cieszę się jakoś bardziej. Przeglądając zdjęcia i zaglądając pamięcią wstecz widzę, ile dobrych rzeczy przyniósł 2021 rok. W przeciwieństwie do 2020 roku,…
Za nami jest już poziom podstawowy, jeśli ktoś nie czytał, to szybka nadrabia tutaj. Dzisiaj obiecany wpis o poziomie medium. Podobnie, jak przy podstawie zrobiłam ankietę na Instagramie i podzielę się z Wami jej wynikami.…
Okazało się, że w ciągu 5 lat swojej blogowej kariery nie napisałam nic o strechingu! (Albo zupełnie tego nie pamiętam). Zaczęłam się zastanawiać – dlaczego? Odpowiedź nie była wcale taka trudna, jak może to się…
Premiera nowego dokumentu na Netflixie „Strip down, ride up” odbyła się w piątek. Mam nadzieję, że większość z Was jest już po seansie, ale postaram się nie zamieszczać żadnych spoilerów. Podobnie, jak przed premierą, tak…
„Strip down, rise up” jest nowym tytułem, który 5 lutego ukaże się na Netflxie. Jeśli zastanawiałaś się, czy będziesz mogła go obejrzeć na naszym polskim serwisie, to odpowiadam – tak. Netflix Polska opublikował listę tytułów…
Co obecnie można łatwo zaobserwować? Na pewno codzienne raporty dotyczące pandemii, padający śnieg, który nawet tak szybko się nie topi, a to spory sukces, a także rosnące niezadowolenie naszych rodaków, spowodowane sytuacją w naszym pięknym…
Moje coroczne podsumowania zwykle wyglądały tak, że analizowałam każdy miesiąc mijającego roku. Tym razem będzie jednak inaczej. 2020 rok był niezwykle dziwny, zaskakujący, dla niektórych lepszy, ale dla większości znacznie gorszy. A tym samym dzisiejsze…
Pole dance zdecydowanie nie jest najłatwiejszą dyscypliną, jaką można sobie wybrać, ale! Zawsze mogło być gorzej. A tak zupełnie serio – podczas treningów zapewne zdarzyło Ci się mieć „gorszy dzień”. Ten czas, kiedy próbujesz, starasz…
Ho ho ho! Chociaż nic na to nie wskazuje – ani pogoda (przynajmniej u mnie), ani sytuacja na świecie, to idą Święta! Mogłaś się domyśleć, jeśli posiadasz kalendarz, ewentualnie zalał Cię ogrom ozdób świątecznych w…
Miałam dzisiaj napisać co nieco o progresie w pole dance, ale w międzyczasie pomyślałam sobie o tym, że warto omówić czynniki, które na ten progres wpływają. Jednym z takich czynników jest motywacja. Na nią natomiast…
Jak sobie tak czasem pomyślę, że w tym pole dance to ja już 6 lat siedzę, to aż mi się wierzyć nie chce. Oczywiście, nie tylko dlatego, że idę na salę i widzę umiejętności na…
