Książka jest już dostępna w sprzedaży! Ilość jest bardzo ograniczona, dlatego kup swój egzemplarz już teraz.
KUP TERAZ!
Słońce świeci, dzieci się cieszą, ptaszki śpiewają, a pole dancerki? Zjeżdżają z rury 🙂 Oficjalnie otwieram sezon na nietrzymanie się rury z powodu wszechogarniającego gorąca. W sobotę WRESZCIE dotarłam na rurę i choć dotarłam to…
Minęły kolejne dwa tygodnie, podczas których zamiast szlifować moje umiejętności na rurce, musiałam bardzo mocno szlifować pracę mózgu. Uczelnia mnie przytłoczyła, dlatego rurka na pewien czas poszła w odstawkę. Za tydzień wszystko wróci do normy…
Figura na (f)torek zrobiła sobie przerwę świąteczną i mocno się rozleniwiła, ale wraca i szykuje dla Was kolejne tutoriale. „Marzec inspiruje” z środy żyje swoim życiem, dlatego tutaj również będą się pojawiać tamte figury. I…
Masz problem ze znalezieniem motywacji? Ciągle odkładasz coś na później? Chcesz zacząć od następnego tygodnia, od poniedziałku? Koniec z tym! Możesz zacząć od dzisiaj. Właściwie możesz zaczynać w każdy wtorek. Nadszedł ten dzień, nadszedł wtorek,…
Nadszedł ten dzień, na który wszyscy tak bardzo czekamy, czyli wtorek. A tak właściwie (f)torek, ponieważ dzisiaj odsłonię przed Wami tajniki nowych figur. Jedną z nich doskonale znacie – była moją zmorą przez całe pole…
Marzec serdecznie wita w marcu i pierwszym w tym miesiącu poście z nowymi figurkami. Dla spóźnialskich przypominam, że FIGURA NA (F)TOREK to cykl, który pojawia się co dwa tygodnie i zazwyczaj zawiera dwie nowe figury.…
W końcu za oknem widać pierwsze podrygi wiosny. Dzień staje się dłuższy, mamy więcej energii, a co za tym idzie nasz czas spędzany na rurce jest efektywniejszy. Jeżeli jednak czujesz jeszcze zimowego lenia, to nie…
Post powinien pojawić się tydzień temu, ale dopadła mnie sesja i uniemożliwiła napisanie tych kilku zdań. Na szczęście wszystko poszło dobrze i figurowy (f)torek powraca. Na dziś przygotowałam dwie figury, z którymi możecie się zmagać,…
Wielki powrót wtorkowych ulubieńców, czyli cykl, w którym co dwa tygodnie daję wskazówki, jak wykonać wybrane figury. Poczyniłam wielkie kroki w tym kierunku i dziś kupiłam statyw do telefonu, dzięki któremu będę mogła nagrywać dla…
Było bardzo miło, ale się skończyło. Oczywiście mowa o wakacjach. Kto wrócił do szkoły, ten wie o tym już od miesiąca, a na studentów czas przyszedł właśnie teraz. Obudziłam się dziś o 6 i byłam…
Witam wszystkich serdecznie we (f)torek wieczorową porą. Czas szybko ucieka, dlatego jak zwykle na ostatni moment zorientowałam się, że już minęły dwa tygodnie od ostatnich figur. Ostatnimi czasy mam dużo na głowie, już oficjalnie mogę…
Marzec na rurce wróciła na rurę, więc powraca też FIGURA NA (F)TOREK! Przypominam, że posty będą pojawiać się co dwa tygodnie (mam nadzieję, że trochę wcześniej niż dzisiaj – wybaczcie) i w każdym znajdziecie inspiracje…
Tym razem mi się udało, nie jest na ostatnią chwilę, zdjęcia zrobione, wszystko gotowe! Na dzisiaj przygotowałam kilka figur, które możemy ze sobą połączyć w jeden combos. Zachęcam do przećwiczenia każdej figury z osobna, a…
Jak zwykle, możesz coś zrobić w ciągu dwóch tygodni, a budzisz się ostatniego dnia. Chociaż zostali kilka minut, to przedstawiam Wam kolejną porcję figur na najbliższe dwa tygodnie. Chciałabym obiecać, że za dwa tygodnie będzie…
Kolejna porcja rurkowych zmagań już gotowa! Trochę późno, ale znowu macie dwa tygodnie na sprawdzenie swoich umiejętności 😉 Sama doceniam takie powtórki odkąd przeszłam operację. Cofnęłam się o jeden poziom i chociaż uczę się nowych…
