Książka jest już dostępna w sprzedaży! Ilość jest bardzo ograniczona, dlatego kup swój egzemplarz już teraz.
KUP TERAZ!
Premiera nowego dokumentu na Netflixie „Strip down, ride up” odbyła się w piątek. Mam nadzieję, że większość z Was jest już po seansie, ale postaram się nie zamieszczać żadnych spoilerów. Podobnie, jak przed premierą, tak…
„Strip down, rise up” jest nowym tytułem, który 5 lutego ukaże się na Netflxie. Jeśli zastanawiałaś się, czy będziesz mogła go obejrzeć na naszym polskim serwisie, to odpowiadam – tak. Netflix Polska opublikował listę tytułów…
Co obecnie można łatwo zaobserwować? Na pewno codzienne raporty dotyczące pandemii, padający śnieg, który nawet tak szybko się nie topi, a to spory sukces, a także rosnące niezadowolenie naszych rodaków, spowodowane sytuacją w naszym pięknym…
Moje coroczne podsumowania zwykle wyglądały tak, że analizowałam każdy miesiąc mijającego roku. Tym razem będzie jednak inaczej. 2020 rok był niezwykle dziwny, zaskakujący, dla niektórych lepszy, ale dla większości znacznie gorszy. A tym samym dzisiejsze…
Pole dance zdecydowanie nie jest najłatwiejszą dyscypliną, jaką można sobie wybrać, ale! Zawsze mogło być gorzej. A tak zupełnie serio – podczas treningów zapewne zdarzyło Ci się mieć „gorszy dzień”. Ten czas, kiedy próbujesz, starasz…
Ho ho ho! Chociaż nic na to nie wskazuje – ani pogoda (przynajmniej u mnie), ani sytuacja na świecie, to idą Święta! Mogłaś się domyśleć, jeśli posiadasz kalendarz, ewentualnie zalał Cię ogrom ozdób świątecznych w…
Trochę Cię nabrałam z tym tytułem, bo nie znajdziesz tutaj prostych wskazówek, jak robić szybsze postępy. Sama bym chciała wiedzieć, jak to zrobić, ale nie jest to, niestety, takie proste. Ale! Jeszcze się nie zniechęcaj!…
Miałam dzisiaj napisać co nieco o progresie w pole dance, ale w międzyczasie pomyślałam sobie o tym, że warto omówić czynniki, które na ten progres wpływają. Jednym z takich czynników jest motywacja. Na nią natomiast…
Jak sobie tak czasem pomyślę, że w tym pole dance to ja już 6 lat siedzę, to aż mi się wierzyć nie chce. Oczywiście, nie tylko dlatego, że idę na salę i widzę umiejętności na…
Tak się zbierałam do tego tematu 3 miesiące, ale w końcu się udało! Dojrzałam do tej ważnej decyzji i najwyższa pora pokazać Ci, jak łatwo i szybko można złożyć rurkę firmy M-pole. Dlaczego jest to…
Myślami krążę wokół zajęć w Warszawie i nie mogę wyjść z podziwu. Ilość szkół pole dance, w których możemy uczyć się od tak dobrych instruktorów jest oszołamiająca. Od razu wiedziałam, że podczas tego wyjazdu muszę…
Właśnie wróciłam z mojej drugiej wycieczki do Warszawy w ramach cyklu PODRÓŻE NA RURZE. Stolica jest miejscem, które jest pełne wspaniałych studiów pole dance, dodatkowo często prowadzonych lub gdzie zajęcia prowadzą nasi idole. Podczas takiego…
„A teraz na drugą stronę!” – jedne z najstraszniejszych słów, jakie można usłyszeć na treningu. Co jest gorsze? Usłyszysz je na każdym treningu. A co na to Twoja druga strona? Na pewno zdajesz sobie sprawę…
Ciało. Coś fizycznego, niby zwykłego, połączenie kilku struktur, a jednak potrafi robić rzeczy niezwykłe. Bardzo dużo mówi się o ciele w kontekście pole dance. Nie tylko o tym, jak ten sport na nie wpływa, ale…
Ten temat zawsze wraca jak bumerang. Czy rurka w domu jest potrzebna, czy to się w ogóle opłaca? Trochę już o tym pisałam, chociażby w tym poście. Jednak rynek pole dance ciągle się zmienia, dlatego…
