Jak wyglądają zajęcia pole dance?
Myślę, że zajęcia w każdym studiu, z inną instruktorką wyglądają inaczej. Ja natomiast opiszę Wam, jak wygląda moja jedna godzina w tygodniu na sali treningowej. Każde zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką. W zależności od poziomu zaawansowania i…