POLE PLANET, czyli przewodnik po świecie pole dance - już dostępny!

Kupując książkę dostajesz:

  • katalog figur z poziomu podstawowego oraz średniozaawansowanego z realnymi zdjęciami, nazwą figury oraz opisem
  • dożywotni dostęp do platformy internetowej POLE PLANET z filmami instruktażowymi do każdej figury
  • dostęp do grupy POLE PLANET na Facebook’u, gdzie będziemy dzielić się informacjami oraz pomocą

W książce znajdziesz porady, informacje, historię, a także zbiór figur z poziomu podstawowego oraz średniozaawansowanego wraz z opisami. Książka powstała z miłości do rurki i stanowi podręcznik niezbędny każdemu, kto trenuje pole dance.

Kup książkę
Zapisz się do naszego newslettera:

Blog

Jaki to materiał?

Przyszyły takie czasy, kiedy coraz częściej zwracamy uwagę na jakość, a tym samym na materiały, z jakich korzystają firmy przy produkcji ubrań. Coraz częściej patrzymy też na warunki, w jakich pracują ludzie przy produkcji. A…

Rura czy wakacje?

Dawno temu, a w sumie nie tak dawno, wakacje były dla mnie czasem, kiedy praktycznie nie uczęszczałam na zajęcia pole dance. O tym możecie poczytać chociażby tutaj – to będzie jak podróż do przeszłości. Pisałam…

Jak bezpiecznie wyprać pole dance’owe stroje?

Stroje na rurkę mają to do siebie, że przylegają bezpośrednio do naszego ciała, które dodatkowo się poci, ponieważ używamy ich w ekstremalnych warunkach rurkowych. Idąc dalej, nasze ciuchy wymagają częstego prania. Ale jak to zrobić,…

POLE DANCE PLUS SIZE

Pisząc ten tytuł tak naprawdę sama zastanawiałam się nad jego racją bytu. Nie lubię etykietek i nie uważam, że pole dance powinien być dzielony na mężczyzn i kobiety, chudszych i grubszych, niższych i wyższych. Mimo…

INSTRUKTOR POLE DANCE – czy warto?

Instruktor pole dance jest często osobą, w której widzimy niegasnący wulkan energii, siły, cierpliwości i przede wszystkim – umiejętności. W końcu taka osoba, która uczy innych, sama musi posiadać niemałe umiejętności. Często upatrujemy w trenerze…

Przyszła wiosna! – czas na budzenie rurki

            Mimo ostatnich pogodowych zawirowań kalendarz wskazuje, że przyszła do nas wiosna! Ta pora roku kojarzy nam się z konkretną paletą barw, pojawiającym się słońcem, ciepłym wiatrem i budzeniem przyrody do życia. I tak jak…

Czy EXOTIC jest dla mnie?

Większość osób swoją przygodę z pole dance rozpoczyna właśnie od „normalnych” zajęć na rurce. Po pewnym czasie, kiedy poznamy więcej figur czy stylów to przekonujemy się, co najbardziej do nas pasuje. A niektórzy od razu…