previous arrow
next arrow
Slider
  • Niebo vs. piekło

    Zaczynanie nowego postu od tematu śmierci nie jest najlepszym rozwiązaniem, jednak spróbujmy wyobrazić sobie, jak wygląda to w przypadku pole dancerek. Niezależnie od tego, czy jesteś wierząca czy zatwardziałą ateistką. Nazywaj to jak chcesz. Jednak dzisiaj bawimy się w grę: „gdzie trafiają pole dancerki po śmierci?”. NIEBO Na początek trochę optymizmu, w końcu pole dancerki są miłe, przyjemne i grzeczne, dlatego wszystkie trafiają do raju. Zastanawiałaś się kiedyś, jak wygląda sielankowa kraina stworzona specjalnie dla Ciebie, pole dancerki? Puśćmy wodze fantazji. Rurki na każdym kroku Na ulicy, w restauracji, w Twoim domu, a nawet w toalecie. Rurki umieszczone w bezpiecznej odległości od siebie stoją praktycznie na każdym kroku. Ta Ci…

  • FIGURA NA (F)TOREK

    Słońce świeci, dzieci się cieszą, ptaszki śpiewają, a pole dancerki? Zjeżdżają z rury 🙂 Oficjalnie otwieram sezon na nietrzymanie się rury z powodu wszechogarniającego gorąca. W sobotę WRESZCIE dotarłam na rurę i choć dotarłam to długo nie zabawiłam, ponieważ moje ręce zdecydowanie odmówiły współpracy. Mimo wszystko uparłam się, że przedstawię Wam dzisiaj Hip hold Passe! HIP HOLD PASSE Ja tę figurę poznałam pod nazwą „odwrócony klin”, jednak ta jest ładniejsza i przyjemniejsza, dlatego tą zamierzam się posługiwać. Istnieje prawdopodobieństwo, że ta figura już pojawiła się w figurze na (f)torek, ale dziś zrobimy pełen przegląd, wraz z wariacjami. JAK WYKONAĆ TĘ FIGURĘ? Zacznij od wejścia do invertu, w dowolnie wybrany sposób.…

  • #olaboga nie poszłam na trening!

    Dziś nie będzie mowy o tym, że zamierzasz nie iść na trening. Mleko się wylało. Ty już na niego nie poszłaś. Dopada Cię narastające poczucie winy? Bardzo dobrze. Jak mogłaś do tego dopuścić? Wiesz, co tam się dzieje pod Twoją nieobecność? Dzieją się rzeczy niesamowite. Pamiętasz, jak chciałaś spróbować handspringa? Dziewczyny dzisiaj nad nim pracują. Masz nauczkę na przyszłość. JUŻ NIGDY NIE OPUŚCISZ TRENINGU. Co się właściwie stało? Jeżeli właśnie odniosłaś wrażenie, że te słowa pochodzą z Twojej głowy, to niestety nie jest najlepiej. Nie jest dobrze, ponieważ oznacza to, że zdarzyło Ci się już opuścić trening, być może nawet nie jeden. Jeszcze gorsze jest to, że w Twojej głowie…

  • FIGURA NA (FTOREK)

    Minęły kolejne dwa tygodnie, podczas których zamiast szlifować moje umiejętności na rurce, musiałam bardzo mocno szlifować pracę mózgu. Uczelnia mnie przytłoczyła, dlatego rurka na pewien czas poszła w odstawkę. Za tydzień wszystko wróci do normy 🙂 A podczas oczekiwania na nowe figury, zapraszam na jedno z moich marzeń – Jade 🙂 JADE – podstawy Jak wygląda Jade wie zapewne każdy z nas. Robi wielkie wrażenie, wbija w fotel i nie pozwala oderwać od siebie oczu. Jakie są wymogi? Zdecydowanie musisz już być zaznajomiona z odwróconymi figurami. Kolejną sprawą jest… szpagat. Od 4 lat tak go sobie ćwiczę i jeszcze nie wychodzi, ale kiedyś na pewno. Jednak sam szpagat nie jest…

  • Pokazy, sława i pieniądze – jak to zrobić w pole dance?

    Która z nas nie marzyła o zostaniu gwiazdą? Odkąd pamiętam chciałam być piosenkarką (na szczęście się nie udało, bo nie chcielibyście tego słyszeć), aktorką, tancerką czy pisarką. Przez chwilę chciałam być nawet księgową, ale moje umiejętności z matematyki temu zaprzeczały. Poszłam w stronę naukową, jednak trenując pole dance również możesz osiągnąć sławę w naszym małym światku – odpowiedzią są pokazy pole dance. Co jest potrzebne do pokazu? I tu Cię zaskoczę, ponieważ potrzebna jesteś Ty. Zapewniam Cię, bez Ciebie nawet rura nie zrobi dobrego show. A skoro o tym mowa, niezbędna jest rura. Zazwyczaj jest to stage, wynajmowany ze studia, albo prywatny. Choreografia – coś musisz pokazać, bo niestety nie…

  • FIGURA NA (F)TOREK

    Figura na (f)torek zrobiła sobie przerwę świąteczną i mocno się rozleniwiła, ale wraca i szykuje dla Was kolejne tutoriale. „Marzec inspiruje” z środy żyje swoim życiem, dlatego tutaj również będą się pojawiać tamte figury. I niestety lub stety od tego zaczniemy, ponieważ na rurkę wracam dopiero jutro i zacznę nagrywać nowe figury. Tutaj postaram się też lepiej je opisać. Dzisiaj przedstawiam Państwu kwiat lotosu oraz brass monkey 🙂 KWIAT LOTOSU Muszę przyznać, że zakochałam się w tej figurze odkąd tylko ją zobaczyłam. Na naszą kwitnącą relację dodatkowo wpłynął fakt, że udało mi się ją zrobić za pierwszym razem – figura stworzona dla mnie. Teraz czuję, że mogłabym tak wisieć na…

  • Moda w pole dance

    Moda w pole dance – nad tym tematem pracowałam naprawdę długo. Pytałam i myślałam, a w międzyczasie Wy także pytałyście i to wszystko pozwoliło mi na sformułowanie kilku pytań, które zadałam różnym polskim firmom szyjącym stroje na rurkę. Skąd w ogóle wziął się pomysł na ten post? Dlaczego w ogóle zaczęłam się zastanawiać nad tym, czy moda w pole dance istnieje? Z jednej strony w mojej głowie pojawia się wiele pomysłów i pytań, na które sama chciałabym znać odpowiedź, a to zgrało się z wypuszczeniem nowych kolekcji przez niektóre firmy oraz pytaniami od Was. Zazwyczaj pytania dotyczą ceny. Dlaczego tak drogo? Nikt nie pyta, dlaczego tak tanio. Jednak na cenę…

  • HIT! Jak zostać najlepszą pole dancerką?

    Smutnymi oczami patrzysz na swoje koleżanki i wielkie gwiazdy pole dance? Zastanawiasz się, kiedy osiągniesz coś podobnego? Chcesz być NAJLEPSZA, ale nie wiesz jak to zrobić? Bez obaw. Mam dla Ciebie sposób idealny. Szybko, bezboleśnie i z gwarancją, że nikt Ci nie podskoczy. Teraz możesz wyobrazić sobie, że znajdujesz ten artykuł w Internecie, a wielkie napisy głoszą: „KOŁCZE NA CAŁYM ŚWIECIE JEJ NIENAWIDZĄ! ZNALAZŁA IDEALNY SPOSÓB NA OSIĄGNIĘCIE SUKCESU!”. Droga nie była łatwa, wszak trenuję już od 4 lat. Jednak właśnie teraz moja metoda jest w 100% skuteczna. Udostępniam Ci ją z czystej dobroci serca, częstuj się. TRENING CIAŁA Jak brzmi pierwsza zasada szczęśliwego treningu? PRZYJDŹ NA TRENING. Bardzo łatwo…

  • Pole dance i reszta życia

    Pamiętasz to uczucie, kiedy zaczęłaś trenować pole dance? Kto by tego nie pamiętał?! Wtedy rozpoczęła się Twoja największa przygoda, choć nie byłaś tego taka pewna. Być może zastanawiałaś się, jak zareagują Twoi bliscy, czy w ogóle się do tego nadajesz i w końcu – czy znajdziesz na to czas w swoim napiętym harmonogramie? ŁAGODNE POCZĄTKI Poproszę karnet na 4 wejścia.Jesteś pewna? To tylko jeden raz w tygodniu.Tak, nie mam tyle czasu. Idziemy do kina w środę?Mam wtedy rurkę… No dobrze, raz nie pójdę, nic się nie stanie. Początki są niezwykle trudnym okresem w nauce pole dance. Musisz pogodzić się z bólem, a z zajęć na zajęcia jest coraz trudniej. Jednym…

  • Weź nie marudź!

    Idziesz na trening. „Tego mi się nie chce, to mi się nie podoba, a to mi na pewno nie wyjdzie…”. Stoisz i marudzisz. A czas mija. Tik tak tik tak… Poszukam czegoś innego. To zbyt łatwe, a tamto za trudne. Następne. Tego nie lubię, nie ma nic dla mnie! Potem czeka na Ciebie już tylko koniec zajęć. Dziękuję, do widzenia. Jak nie trenować? Wiecie jak to jest? Zawsze patrzę na te piękne zdjęcia dziewczyn na rurce i myślę sobie, że też bym tam chciała. Przychodzi do mnie instruktorka i mówi „Ania, a spróbuj zrobić Titanica”. Pierwsza myśl: no w życiu, jestem na to za słaba. Instruktorka mówi, że wcale nie…